В результате, у них развиваются повышенная нервозность, расстройства сердечнососудистой системы и другие заболевания. Обратив внимание на эти общие сведения, подумайте еще и об обычных ошибках в вашем питании. Вредным считается: •употребление в больших количествах жирных, сложно приготовленных блюд. Не забывайте тщательно пережевывать пищу. Йоги говорят: “Нужно пить твердую пищу и пережевывать жидкую”.